Maand: februari 2016

Kun je energie besparen door eenzaamheid te bestrijden?

Categorie : Eenzaamheid energie

Ja dat kan,want energie besparen kan op verschillende manieren.

Een daarvan is het aanpakken van eenzaamheid, zo vermoeden de wetenschappers.

Met hun onderzoek hopen ze twee vliegen in één klap te slaan.

Een van de meest dringende problemen is de klimaat verandering en dit wordt mede veroorzaakt door de hoeveelheid energie die we gebruiken.Eenzaamheid is een ander groot probleem ,gevaarlijker zelfs dan overgewicht of 6 glazen alcohol per dag.

Nu komt het bedrijf HJSA met het idee energieverbruik te verminderen door eenzaamheid aan te pakken. Maar hoe dan ?

De wetenschappers vergelijken de mensen met pinguïns. Zij leven in koude gebieden en als ze het kouder hebben kruipen ze bij elkaar. Dit maakt hen heel sociaal . Voorbeeld is dat je samen warmer slaapt , maar ook je handen worden opgewarmd door een dierbare als je het koud hebt.

Wat een goede vondst!

Onderzoek heeft overtuigend aangetoond dat het gebrek aan sociale verbondenheid maakt dat mensen het kouder hebben. Zo schatten ze een kamertemperatuur lager in en hebben een voorkeur voor warmer eten en drinken. Ook zetten de dus de verwarming hoger en douchen langer.

De theorie is dat eenzame mensen meer energie verbruiken omdat warmte hun eenzame gevoelens opvult.

Meer sociaal contact zorgt ervoor dat minder mensen eenzaam zijn, het dus minder koud hebben en daarom wellicht minder energie verbruiken. Des te meer redenen om ook in Amstelveen en omstreken na te denken om een sociaal actiever leven te promoten!

Yvonne Breuker

Positief Samen


Wat samen eten goed doet tegen eenzaamheid !

Categorie : Eenzaamheid

De open tafel in Amstelveen .

In Amstelveen wordt er op elke woensdag al 35 jaar samen gegeten in wijkcentrum de Bolder.

Er staan 16 vrijwilligers klaar voor de 40 eters die er elke woensdag komen

Ellen Schade , vrijwilliger van het eerste uur . vertelt dat het natuurlijk niet alleen om het eten gaat maar vooral om de gezelligheid en aandacht voor elkaar.

Er zijn mensen die leven echt van de woensdag naar de woensdag toe.

Het mooie is ook dat als er iemand niet aanwezig is die er normaal wel elke woensdag is, er meteen gebeld wordt of er misschien wat aan de hand is ( sociale controle ) en dat geeft en veilig gevoel…

Er wordt vers gegeten , koken is wat veel mensen die alleen wonen niet meer de moeite waard vinden om te doen voor hun zelf.

Kortom een mooi initiatief voor gezonde voeding en tegen eenzaamheid.

Yvonne Breuker

Positief Samen


Eenzaamheid is van alle leeftijden

Categorie : Eenzaamheid

Het is toch wel opmerkelijk: ik lees nu al een tijd alles over eenzaamheid en het heeft echt niks met leeftijd te maken.

Eenzaamheid heeft te maken met de situatie waarin je je bevindt.

Een fase in je leven die daar veel invloed op heeft.

Ben je verhuisd en maak je niet zo makkelijk contact of net gescheiden en je kinderen zijn klein of juist wat

groter ,waardoor je niet zo veel in contact komt met anderen .Dan ligt de eenzaamheid op de loer.

Natuurlijk is het als je ouder bent ook meer voor de hand liggend dat je eenzaam kan worden want er vallen mensen om je heen weg en ben je dan nog in staat om nieuwe contacten te maken?

Juist dan zou het fijn zijn om mensen te ontmoeten die het zelfde meemaken,dan vind je herkenning en eventueel een lotgenoot met wie een nieuwe vriendschap zou kunnen ontstaan.

Mensen willen graag aandacht en gezelligheid en misschien zie je iemand om je heen die dat mist.Een mogelijkheid zou dan zijn eens contact op te nemen met Positief Samen in Amstelveen.

Wij kijken dan naar de situatie en wat we er aan kunnen doen om die eenzaamheid te verkleinen of eventueel zelfs op te lossen.

Eenzaamheid een beladen woord , maar je zal er maar mee er zitten !!

Minder alleen zijn is fijn en dat geldt naar mijn mening  echt voor alle leeftijden!

Yvonne Breuker

Positief Samen